Gesundes Abnehmen Tipps | implantatefrankfurt.eu

Möchtest du abnehmen? Verhungern ist keine Option! Hier finden Sie Diät- und Trainingstipps. Wie wird man ohne Hunger schlanker und erzielt ein langes Ergebnis? Komm rein, um es herauszufinden!

Schnell Rezepte für abnehmen

Schnell Rezepte für abnehmen


Walnüsse, Mandeln, Cashews, Pekannüsse, Macadamianüsse, Pistazien als idealer Snack zur Fettverbrennung

Ein fettreiches Nahrungsmittel, das gut für Ihre Gesundheit ist und Ihnen beim Abnehmen hilft? Ja! Scheuen Sie nicht länger vor Nüssen zurück, sondern setzen Sie sie ganz oben auf Ihre Liste gesunder Schlank-Snacks!

Mandeln und Walnüsse sind am nährstoffreichsten, aber auch andere Nüsse sind gesund, Continue reading “Mit Nüssen Fett verbrennen?” 

Eierkuchenteig:

1/2 l Milch
250g Vollkornmehl
2 oder 3 Eier
Salz
1 Messerspitze Backpulver
evt. wenig Stevia oder Zucker zum Süssen

10 Holunderblüten-Dolden

Alle Zutaten zu einem glatten Teig verquirlen https://de.wikipedia.org/wiki/Appetit. Etwas öl oder Kokosfett in einem Tiegel erhitzen, eine Kelle Teig hineingeben und breit laufen lassen. Gewaschene und abgetropfte Holunderblüten-Dolden ohne Stiel leicht in den Teig drücken. Den auf der Unterseite goldgelben Eierkuchen wenden. Dafür am besten einen Teller auf den Tiegel stürzen und Tiegel mit Teller wenden. Dann Eierkuchen vom Teller in den Tiegel gleiten lassen und die andere Seite goldgelb werden lassen.
Dazu Apfelmussfruity (gemixte rohe Äpfel) oder Mandelsplitter mit Honig und Rosinen verrührt und abgeschmeckt mit etwas Zitrone reichen.

Guten Appetit

Zutaten: für 4 Portionen

3 Dosen Thunfisch im eigenen Saft (195 g)
1 grosse Zwiebel
1 Knoblauchzehe
1 grosser Apfel
1 Bund Basilikum
1 Bund Rokula
Salz, Pfeffer aus der Mühle
1 Esslöffel Olivenöl (kalt gepresst)

Apfel und Zwiebel in kleine Würfel schneiden. Basilikum, Knoblauch und Rukola fein hacken. Vom Thunfisch den Saft abgiessen,  alles in eine Schüssel geben und vorsichtig unter Zugabe von Olivenöl vermengen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Guten Appetit

Gute Bezugsquellen für gesunde und größtenteils unbehandelte Lebensmittel sowie natürliche Nahrungsergänzung sind<.>

Guten Appetit

Gute Bezugsquellen für gesunde und größtenteils unbehandelte Lebensmittel sowie natürliche Nahrungsergänzung sind

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